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孕妇可以吃海虾吗(孕妇可以不可以吃海虾)

发布时间:2022-05-24 08:54:25廖云凝来源:

导读大家好,小兰来为大家解答以上问题。孕妇可以吃海虾吗,孕妇可以不可以吃海虾很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、孕妇可以吃海虾...

大家好,小兰来为大家解答以上问题。孕妇可以吃海虾吗,孕妇可以不可以吃海虾很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、孕妇可以吃海虾。虾富含蛋白质,其蛋白质结构容易被人体消化吸收。怀孕期间,由于胎儿的需求增加,如果母亲摄入的蛋白质不足,就可能发生低蛋白血症,不仅影响自身健康,还会影响胎儿的生长发育。

2、虾含有丰富的镁,对调节心脏活动有重要作用。适当吃虾有助于预防孕期高血压。虾富含钙。孕期胎儿的成长和孕妇的营养需求需要大量的钙,适当食用虾可以很好的补充。虾青素是虾中的重要物质,是目前发现的最强抗氧化剂,能有效辅助治疗孕期贫血。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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