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吃什么对子宫恢复的快（吃什么对子宫恢复快）
发布时间：2022-05-29 07:18:08倪裕亚来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。吃什么对子宫恢复的快，吃什么对子宫恢复快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！促进子宫恢...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。吃什么对子宫恢复的快，吃什么对子宫恢复快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
促进子宫恢复的食物和药物包括：
1.食物，富含高蛋白的食物，如瘦肉、牛奶、鱼，尤其是鲫鱼等。富含维生素的水果蔬菜如苹果、橙子、柠檬、菠菜等绿色蔬菜，补充人体所需的维生素和矿物质。禁止辣椒、烟酒、生冷食物等刺激性食物，做到荤素搭配，营养均衡。
2.调节月经的药物、孕激素、雌激素和中成药等。
3.在以上基础上，你需要保持足够的休息，避免剧烈运动。最好卧床10小时以上。
4.子宫恢复后1-2个月内应禁止性生活，以免动作过大影响子宫恢复。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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