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月经来了可以吃西瓜吗（月经来了可以吃苹果吗）
发布时间：2022-06-02 11:42:10逄信国来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。月经来了可以吃西瓜吗，月经来了可以吃苹果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、苹果...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。月经来了可以吃西瓜吗，月经来了可以吃苹果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、苹果含有丰富的维生素C、钙、铁等微量元素，有助于月经失血和铁流失。苹果不是凉性水果，吃多了一般不会引起宫缩，所以经期可以吃。当然，也不宜吃太多。吃多了会引起血糖升高，从而改变阴道的pH值和微环境。在经期的敏感阶段容易增加阴道炎，尤其是霉菌性阴道炎的发生。
2、所以月经期不适合吃太多的水果和甜食，可能会增加阴道炎的发生。也不适合在经期吃各种生冷凉的食物。不能吃刚从冰箱里拿出来的食物，更不能吃西瓜、冬瓜、山竹、螃蟹等凉性食物。过多的冷食和冷食有时会引起宫缩、痛经，甚至增加子宫内膜异位症的发病率。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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