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几点吃早饭英文（几点吃早饭最佳）
发布时间：2022-06-03 18:48:10杭滢和来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。几点吃早饭英文，几点吃早饭最佳很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、早餐最好在早上7-9...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。几点吃早饭英文，几点吃早饭最佳很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、早餐最好在早上7-9点之间吃，原因如下：1。
2、从中医的角度来说，早上7-9点是胃经当令的时间，这是胃受食的最佳时间。
3、从中医的角度来说，早上7-9点之间吃饭最有利于身体健康。
4、2.从西医的角度来说，早上起床后，经过适当的活动，唾液、胃液、肠液都可以很好的分泌出来。
5、此时再进食，会促进食物中营养物质的吸收。
6、所以，起床做一些活动后，早上7 ~ 9点吃早餐是最好的时间。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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