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高血压吃什么补品好（高血压吃的补品推荐）
发布时间：2022-05-26 01:36:20宗政雁爱来源：
导读大家好，小兰来为大家解答以上问题。高血压吃什么补品好，高血压吃的补品推荐很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、高血压患者平时...
大家好，小兰来为大家解答以上问题。高血压吃什么补品好，高血压吃的补品推荐很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、高血压患者平时可以吃一些鱼肝油卵磷脂，但不要多吃。像往常一样，最重要的是调整饮食，可能比吃这些补品要好。平时注意按时吃饭，尽量营养搭配全面。最好多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪高胆固醇的食物。
2、还要注意保证低盐饮食，注意体育锻炼，适当的体育锻炼。对身体有很好的调节作用，能提高人体免疫力。通常像一些补品甚至保健品都有添加剂，根本达不到保健的效果，甚至可能会引起一些副作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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