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女性缺钙吃什么钙片(女性缺钙吃什么补得快)

发布时间:2022-06-05 03:54:07赵思绍来源:

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大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。女性缺钙吃什么钙片,女性缺钙吃什么补得快很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

现在骨质疏松的发病率越来越高。由于女性激素水平的变化,骨质疏松症的发病率和女性在人群中所占的比例明显高于男性。所以在骨质疏松的早期,女性要尽可能的重视,尽早开始骨质疏松的治疗。

补钙是治疗骨质疏松症的重要方法之一。钙是体内骨骼的基础,也是骨质疏松症的来源,因此摄入充足的钙对防治骨质疏松症有着重要的作用。

缺钙的女性吃什么比较好?具体来说,有以下几点:

1.含钙食物,如肉蛋、动物内脏、瘦肉、海鲜制品等。这些食物一方面含钙量比较高,另一方面也有利于吸收。所以,一些在这方面没有异常过敏的患者,可以首选这类食物;

2.毒品。临床上常用的药物有葡萄糖酸钙、碳酸钙等。这类钙制品需要注意的是,在吸收这种钙元素的同时,要适当补充维生素D。维生素D能促进胃肠道对钙的吸收,减少钙从胃肠道的排泄,因此能有效吸收口服的钙元素;

第三,中药补钙产品也有明显的补钙效果。同时中医认为肾主骨,所以一般来说补钙产品都有温阳补肾的功效。所以中药的补钙产品也是不错的选择。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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