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湿热吃什么好（湿热吃什么食物）
发布时间：2022-05-25 11:28:29娄义莺来源：
导读大家好，小兰来为大家解答以上问题。湿热吃什么好，湿热吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、身体湿热时，可食用的食物...
大家好，小兰来为大家解答以上问题。湿热吃什么好，湿热吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、身体湿热时，可食用的食物有冬瓜、绿豆、苦瓜、丝瓜、薏苡仁、黄瓜、鸭肉、红豆等。能祛湿热，调节湿热体质。
2、建议：平时烹饪食材时，以低脂低盐为主，可以适当运动，避免辛辣食物，增进健康。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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