羊肉营养价值（羊肉营养价值简述）

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1、秋季吃羊肉养肝明目。

2、羊肉具有益血、养肝、明目的功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲症、白内障、青光眼等疾病有很好的疗效。与牛奶相比，羊奶富含脂肪和蛋白质。是肾病患者的理想食品之一，也是体虚者的天然滋补品。

3、秋天吃羊肉增强抗病能力。

4、羊肉肉质细嫩，含有高蛋白和丰富的维生素。羊肉肉质细嫩，容易消化。多吃羊肉只能提高体质和抗病能力。不会有其他副作用，所以人们常说“要想长寿，常吃羊肉”。

5、秋天吃羊肉滋补身体

6、秋冬季节，人体的阳气藏于体内，所以身体容易手脚冰凉，血液循环不畅。中医认为，羊肉甜而不腻，温而不燥，具有补肾、温中、散寒、温气血、开胃健脾的功效。所以秋冬吃羊肉不仅能御寒，还能滋补身体。真是一举两得的好事。

7、秋天吃羊肉暖脾。

8、常吃羊肉可以益气补虚，活血扶正。羊肉还能增加消化酶，保护胃壁，帮助消化。中医认为，羊肉具有补精血、益虚损、温中健脾、补肾壮阳、养肝的作用。可用于治疗体虚乏力、腰膝酸软、脾胃虚弱、暴饮暴食、头晕目眩、肾阳不足、气血不足、寒疝、产后虚弱、缺乳等症。特别适合老年人、身体虚弱的男性和产后女性。

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