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海虾的营养价值（海虾的营养价值是什么）
发布时间：2022-05-31 14:12:45诸葛义山来源：
导读大家好，小兰来为大家解答以上问题。海虾的营养价值，海虾的营养价值是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、虾含有20%的蛋白...
大家好，小兰来为大家解答以上问题。海虾的营养价值，海虾的营养价值是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、虾含有20%的蛋白质，是蛋白质含量较高的食物之一。是鱼、蛋、奶的数倍甚至十倍。与鱼类相比，虾所含的必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源。此外，虾含有甘氨酸。这种氨基酸含量越高，虾的甜度就越高。
2、与鱼肉和禽肉相比，虾含有较少的脂肪，几乎不含作为能量来源的动物糖。虾中胆固醇含量高，还含有丰富的牛磺酸，能降低人体血清胆固醇。虾富含钾、碘、镁、磷、维生素a等微量元素。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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