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上身胖怎么减肥最快（上身胖怎么减肥）
发布时间：2022-05-31 03:30:24姚亨芳来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。上身胖怎么减肥最快，上身胖怎么减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、上半身胖，下...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。上身胖怎么减肥最快，上身胖怎么减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、上半身胖，下半身瘦或者腿细，所以患者患病率很高，多见于糖尿病和高血压。
2、中医认为，上半身肥胖的人更容易出现痰湿体质，患者减肥的重点是健脾利湿。
3、饮食上不要饮酒、暴饮暴食或快速进食。
4、如果不多嚼，会伤脾胃，使体内湿气排不出去。
5、上半身肥胖的患者，平时可以吃蔬菜水果，以低热量食物为主。
6、也可以用中药治疗。
7、个人建议沈凌白术散效果不错。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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