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慢走能减肥吗（你知道慢走减肥小知识吗）
发布时间：2022-05-31 03:27:17梅娇家来源：
导读大家好，小兰来为大家解答以上问题。慢走能减肥吗，你知道慢走减肥小知识吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、慢走可以减肥。慢...
大家好，小兰来为大家解答以上问题。慢走能减肥吗，你知道慢走减肥小知识吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、慢走可以减肥。慢走是一种有氧运动，可以加速患者的血液循环，促进体内毒素的排出，加速脂肪的分解，从而达到一定的减肥效果。
2、但是慢慢走消耗的热量少。对减肥效果不大，不适合年轻人和心肺功能好的人。只适合老年人和心肺功能不好的人。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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